近年来，随着大学生社交场景日益多元、学业压力逐步增大，人际交往问题逐渐成为影响学生心理健康与学业发展的重要因素。为回应学生实际需求，创新心理健康教育形式，土建学院多个班级于11月中旬联合开展了一系列以人际交往为主题的心理班会活动，通过跨专业协作、互动实践、情感共鸣等方式，助力学生构建健康、积极的人际关系，取得了显著成效。

本次活动覆盖工管专业、土木工程专业等多个班级，围绕“智享人际，筑梦青春”“提升人际沟通能力、促进和谐相处”等主题展开。各班级在心理委员的组织下，打破传统单向宣讲模式，融合“人际标签盲盒”“名字接龙”“角色扮演”“团队拼图”“优点轰炸”等互动环节，有效激发了学生的参与热情。在匿名便签分享、情景模拟、案例解析等活动中，学生不仅了解了首因效应、投射效应等心理知识，更在实践中掌握了倾听、表达、边界建立等实用沟通技巧。

活动注重从认知到行动的转化，通过制定“班级人际公约”，引导学生将尊重、包容、主动沟通等理念落实为具体行为准则。各班还通过“心愿便签”“压力倾诉”等环节，为学生提供情绪疏导与情感支持的平台，增强了班级凝聚力和归属感。据统计，超过95%的参与学生表示活动缓解了社交焦虑，提升了人际交往的信心与能力。

尽管活动成效显著，活动其中也存在些许不足。例如部分环节时间安排略显紧凑，个别学生未能充分表达；针对高焦虑学生的个性化关注仍有提升空间；长效践行机制尚需进一步细化等。未来，各班级计划通过优化环节设计、开展匿名问卷收集个性化需求、建立“月度人际打卡”与“成长复盘会”等机制，持续巩固活动成效，并与学校心理中心联动，为学生提供更深层次的支持。

图3-3多班级心理班会合照1	图3-4多班级心理班会合照1

此次多班级联合心理班会是我校推动心理健康教育贴近学生、融入基层的一次有效实践。活动不仅提升了学生的人际交往能力，也增强了班级间的交流与协作，为构建和谐包容的校园氛围注入了新活力。学校将持续支持此类形式新颖、内容实用的心理育人活动，鼓励更多班级参与其中，共同营造温暖、健康、积极向上的成长环境。