立冬，这个预示着冬季来临的节气，带着寒冷与静谧降临，但在校园里，一场以“立冬时节，传承文化”为主题的校园义工活动却如同一团热火，温暖了整个校园。

对于立冬的一些小常识“立冬”中的“立”表开始，“冬”同“终”，有万物收获、储藏之意，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。立冬后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，北半球获得的太阳辐射量越来越少，但由于地表尚有“积热”，所以初冬通常不会很冷，真正的寒冷在冬至之后。

在2024年11月7日——2024年11月10日是线上活动时间，同学们用镜头捕捉立冬下的校园美景，记录了阳光洒楼的璀璨，慢下来发现校园的美丽，通过参加这一活动，学习传统文化了解到，在这一段时间里人们应早睡晚起，保证充足的睡眠，以利于阳气潜藏和阴经蓄积，起床时要缓和，穿衣注意保暖。运动时要注意保暖防冻，不宜过早，充分热身，且应量力而行。饮食上可适当食用补气填精的温性、热性食物，根据“秋冬养阴”“冬季养肾”的原则，也可适量多吃点鲜味食物及黑色食物以补肾气。情志方面，冬季情志养生的核心是“内敛宁静”，要积极调适情绪，克服悲观情绪。穴位养生方面，可对气海、风门等穴位进行温灸。气海穴有调整全身虚弱状态、增强免疫力的作用；风门穴则有宣肺解表、疏散风邪的功效。了解冬至这一传统节日对于中国人的意义，表达了自己的体会与感悟，以vlog探索立冬，同学们融入了自己的感受拍摄了不少于三分钟的视屏，同学们在视频里呈现了气候、习俗与文化内涵，从自然到生活，从传说到传承，用创意为立冬绘制花卷，展现了其独特魅力与深厚底蕴，义工们将收集来的资料细心排版，从立冬的起源，那古老的天文历法依据和农耕文明背景，到立冬在不同地区的民俗文化，如北方吃饺子寓意“交子之时”，南方吃生葱以抵抗冬季湿寒等，一一呈现。展板上还张贴着同学们亲手绘制的充满童趣的立冬插画，色彩鲜明的笔触勾勒出雪花飘舞、人们围炉取暖等画面，让每一个驻足观看的人都能直观地感受到立冬的氛围和文化魅力。

在2024年11月13日这一天，我们开展了线下猜字谜活动，活动现场，字谜条如同一面面色彩斑斓的文化旗帜，在风中轻轻摇曳，吸引着众人的目光。怀揣着期待与好奇，保持高度集中的精神力因为每人只有5次机会，同学们漫步其中，逐一审视着那些谜面，每一个谜面都像是一扇通往奇妙世界的大门，它们或精巧细腻，或简洁明快，或诙谐幽默，或意味深长，犹如繁星点点，散发着独特的魅力，让人不禁沉醉于汉字文化的博大精深之中。同学们集中精力，专注于那些谜面时，仿佛进入了一个与世隔绝的空间，周围的一切喧嚣都渐渐远去 ，时而眉头紧锁，苦苦思索；时而灵感闪现，豁然开朗。每一次猜出谜底的瞬间，那种喜悦和满足感就如同冬日里的暖阳，温暖而明亮。这不仅仅是猜对一个字谜的简单快乐，更是对自己思维能力的一种肯定，是与古人智慧跨越时空的一次共鸣。在这个过程中，我深刻体会到了汉字的独特魅力。汉字，作为中华文化的基石，每一个字都蕴含着丰富的内涵和无尽的奥秘。它们不仅仅是一种交流工具，更是中华民族智慧与精神的结晶。字谜，便是这结晶中折射出的璀璨光芒，它通过巧妙的构思和独特的形式，将汉字的形、音、义完美融合，展现出中华文化的深厚底蕴和独特魅力。土建学院星火义工站的成员在指定的地点给大家进行了猜字谜活动，展现了青少年的活力与激情，让此次活动圆满结束。

这场立冬时节的校园义工活动，是一场文化的盛宴，更是一次温暖的传承。义工们用自己的热情和行动，在校园里播撒下立冬文化的种子，让同学们在寒冷的冬日里感受到传统文化的魅力和温暖，激励着大家成为传承文化的践行者，使立冬文化在校园里生根发芽，绽放出绚丽多彩的花朵。

撰稿：王国平